Статья рассказывает о причинах страха потерять контроль или сойти с ума и предлагает две техники, которые помогут справиться с этим страхом. Автор подчеркивает, что это всего лишь страшные мысли, вызванные избыточной тревогой, и не имеющие ничего общего с реальностью.