👏👏 Знаете, есть такая фраза: «Если психотерапия не помогла – значит ты в ней не участвовал.»
Фраза, бьющая прямо в яблочко. Многие приходят на консультацию, стремятся пройти терапию, но при этом…. больше ничего не собираются делать и не делают. Не выполняют домашние задания или выполняют их так… для галочки. Чтобы потом переложить ответственность за отсутствие результата на специалиста. Что, вроде бы, я выполнял все рекомендации, а состояние мое осталось прежним или изменилось, но не настолько, насколько я ожидал.
Многие клиенты, на первой консультации, когда узнают, что, оказывается, нужно упорно работать над собой, иногда больше не приходят…. Они идут к другим специалистам, надеясь, что другой сможет взмахнуть волшебной палочкой и растворить невроз силой мысли.)
И так от одного к другому, от одного метода, к следующему…. В поисках волшебной таблетки от невроза. Таких людей очень много. Но они теряют драгоценное время и деньги, усугубляют свое состояние и всё. Вместо волшебной таблетки «ОТ НЕВРОЗА», они получают таблетку «В НЕВРОЗ И ПОГЛУБЖЕ».
Открою вам секрет – психолог не может решить за вас ваши проблемы. А если может и сделает это, то сделает вас зависимыми, неуверенными в себе людьми и, по сути, усугубит ваши проблемы.
Психолог помогает вам разобраться в ваших проблемах, направляет вас в каком направлении нужно двигаться, подсвечивает проблемные моменты, которых вы сами бы не заметили в себе. Даёт эффективные инструменты для изменений. Психолог обучает вас избавляться от невротических эмоций с помощью метода, в котором он работает. ОБУЧАЕТ вас меняться и управлять своим эмоциональным состоянием. Он не может сделать это за вас, но может научить вас делать это.
#психологкпт #психологгеленджик #невроз #тревога #психотерапия
