Анна избавилась от сильного тревожного расстройства, изматывающего чувства вины и открыла любимое дело. Подробности в посте) ⠀ Девушка обратилась ко мне с бессонницей, ежедневными паническими атаками, потерей веса. ⠀ Кратко расскажу историю Ани: 🔸Росла в благополучной семье, получала должное внимание и заботу от родных, мужчины всегда уделяли ей внимание. К тому же девушка была замужем и растила дочь. ⠀ ❓Откуда у девушки могло появиться тревожное расстройство? ⚠Вспомните, что невроз - это проблема психологическая и развивается в результате искаженного мышления. ⠀ ❌Так вот, героиня истории сильно зависела от мнения окружающих и страдала от заниженной самооценки. ⠀ 🔸Анна была юристом, но ее душа всегда лежала к творчеству и рукоделию. Будучи в декрете она стала занималась любимым делом и даже монетизировала его. 🔸Родственники поддерживали начинания Ани, но уже бывший муж и подруга не одобряли ее выбора и твердили «Это баловство, найди нормальную работу в офисе». ⠀ ❌У Ани была ошибка мышления «Я должна быть хорошей для всех». Она пыталась это доказать мужу и подруге: арендовала офис, чтобы показать, что ходит на "нормальную" работу. ❌Претензии продолжались и стали приводить сначала к ссорам, а потом к тревоге, страху, панике и рвотам. Затем появилась бессонница, стал уходить вес. ⠀ ❌После выхода из декрета девушка все же послушала близких, устроилась на «нормальную" работу, где у нее случился очередной приступ и ее увезли на скорой. Врачи сказали «Вы здоровы, попейте ромашку». ⠀ ‼Но ромашка проблему не решила и Аня обратилась к психотерапевту. Симптомы на время утихли, девушка продолжала работать на нелюбимой работе. После отмены антидепрессантов, все симптомы вернулись. ⠀ По совету подруги девушка была у целительницы, которая сказала «Ты здоровая девка, но голова дурная, иди живи и радуйся, выкинь всю дурь из башки, за грехи кайся». Посоветовала молитвы и какие-то обряды. ⠀ 2 дня девушка выполняла наставления бабки, но на 3 утро, снова почувствовала тревогу и решила поискать решение в интернете. ⠀ ✅ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА СИМПТОМОВ Девушка обратилась ко мне и я рассказал ей о тесной связи мысли и тела. Объяснил ей природу симптоматики и она перестала бояться своих состояний, научилась их принимать, наблюдать. ⠀ ✅ЛЮБОВЬ К СЕБЕ Аня полюбила себя, перестала зависеть от мнения других людей, рассталась с людьми которые ее новую не могли принять. ⠀ ✅ЦЕЛЬ И МОТИВАЦИЯ Девушка четко знала, чего она хочет достичь в жизни и что ей нужно для этого сделать. И это мотивировало на ежедневное выполнение необходимых упражнений и практик саморегуляции. ⠀ ✅ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА Избавившись от жесткой установки "Я должна быть хорошей" девушка избавилась от постоянного напряжения в теле. ⠀ ✅РЕЗУЛЬТАТЫ В ЖИЗНИ Принятие симптомов и избавление от страха симптомомв позволило девушке обратить внимание на то, как она мыcлит, с кем общается, как относиться к себе и окружающим. В итоге она открыла свое дело, связанное с творчеством, с удовольствием занималась этим. Развелась с мужем и перестала общаться с подругой. ⠀ Это решения, которые точно помогут. Но что нужно делать именно в вашей ситуации - тут нужно более детально изучить вашу ситуацию. ⠀ Если вы хотите, понять какие техники и упражнения помогут именно вам, то переходите по ссылке https://pavelfdrk.ru/marafon